【ガチ検証】3ヶ月間本気ダイエットをしたら85kgのデブは何キロ痩せれるのか 企画 10週目編

皆様こんにちは。
totoです。

最初の企画からスタートしてとうとう10週間が経過しました。

体重の推移はいかがなものか。

週間グラフ

感想

体重が減ったり戻ったりが多い1週間になりました。
やはりたくさん食べ飲みした翌日はドカンと体重が増えますね。
「やっぱりそうだよな･･･。」と思い、凹むことはありますが気にしても仕方ないので翌日、翌々日頑張ればいいと言い聞かせてます。(笑)

明日からも頑張ります！

目指せ目標-15kg!!

ちなみに

本企画内容はtoto目線で執筆しておりますが、Smile Salonココロの方のブログでは中野先生目線での記事が書かれております。
そちらと並行して読むと更に楽しく読むことが出来ると思いますので、よければよろしくお願いします！
instagramでは毎日の食事、そして記事では細かすぎて書けなかったことなども書いておりますのでそちらもお願いします！

Smile Salonココロのホームページはコチラ！