【ガチ検証】3ヶ月間本気ダイエットをしたら85kgのデブは何キロ痩せれるのか 企画 9週目編

皆様こんにちは。
totoです。

最初の企画からスタートしてとうとう9週間が経過しました。

今週でモニター期間の2ヶ月目が終了しました。
体重の推移はいかがなものか。

週間グラフ

感想

2ヶ月目ラストの週はあまり変動のない1週間になりました。
が、いい意味でとらえると大きなリバウンドも無く現状維持が出来た、という意味でもあります。
ラスト月の3ヶ月目は1ヶ月目以上にしっかり落としたいと思います！

目指せ目標-15kg!!

ちなみに

本企画内容はtoto目線で執筆しておりますが、Smile Salonココロの方のブログでは中野先生目線での記事が書かれております。
そちらと並行して読むと更に楽しく読むことが出来ると思いますので、よければよろしくお願いします！
instagramでは毎日の食事、そして記事では細かすぎて書けなかったことなども書いておりますのでそちらもお願いします！

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