【3ヶ月目】ダイエット81日目
おはようございます。こんにちは。こんばんは。
totoです。
今日も計測していきます。
2/20 ダイエット81日目
ダイエット81日目です。朝計測した結果がコチラでした。
朝食
フォーエバーリビングプロダクツの補助食品
昼食
フォーエバーリビングプロダクツの補助食品
夕食
鯖の味噌煮、ブロッコリーとちくわの天ぷら
体重の推移・一言
78.0kg → 78.2kg(+0.2kg)
ダイエット時から (-7.1kg)
安定の停滞期です(‘ω’)
体重は増えていますが、ウエストは減ったりとなんやかんやで変化は現れています！
明日も頑張ります！
体重は増えていますが、ウエストは減ったりとなんやかんやで変化は現れています！
明日も頑張ります！
ちなみに
本企画内容はtoto目線で執筆しておりますが、Smile Salonココロの方のブログでは中野先生目線での記事が書かれております。
そちらと並行して読むと更に楽しく読むことが出来ると思いますので、よければよろしくお願いします！
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