【2ヶ月目】ダイエット39日目
おはようございます。こんにちは。こんばんは。
totoです。
本日もしっかり更新していきます。
本日はサロンにて耳のツボの交換日でした。
の前に、今後どのように展開していくか等の打ち合わせも行いました。
え？写真撮る暇があったらもっと仕事に集中しろって？
はい、すみません。仕事します。気を取り直して次いきましょう。
1/9 ダイエット39日目
ダイエット39日目です。朝計測した結果がコチラでした。
凄く増えました
めちゃくちゃ増えました。びっくりしました。まあ当たり前ですが。
前日の夜中むしゃくしゃして無茶苦茶ドカ食いしたんですよね。後悔はしてないです。
朝食
フォーエバーリビングプロダクツの補助食品
昼食
フォーエバーリビングプロダクツの補助食品
夕食
唐揚げとサラダでした。極端に抜かずにしっかりリズムは崩さないようにしていく。
これ、ダイエットの鉄則らしいです。知らんけど。←
結果
78.6kg → 80.8kg(+2.2kg)
ダイエット時から (-4.5kg)
今日の一言
前日のドカ食いで少々(少々どころではない)体重に支障をきたしましたが、脂肪に変わるまで48-72時間必要ということを把握しているので、明日明後日でしっかり調整すればモウマンタイです！
明日も気張ります( ｀ー´)
明日も気張ります( ｀ー´)
ちなみに
本企画内容はtoto目線で執筆しておりますが、Smile Salonココロの方のブログでは中野先生目線での記事が書かれております。
そちらと並行して読むと更に楽しく読むことが出来ると思いますので、よければよろしくお願いします！
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